デスクワークの仕事をしていると、首、肩、腰のストレッチを意識して行わないと大変なことになります。 世の中は筋トレマニアが増えているようですが、肩こりなどに悩まされている人のなかには、ストレッチマニアもいるはず。 何を隠そう私もストレッチマニ…