ストレッチポールをうまく使えば、首や肩のコリをうまく解消できます。 ヨガポールともいわれているようです。 習慣化するまでは面倒ですが、毎日の習慣にしてしまえば日に日に良好な感覚を覚えます。 ストレッチをするためにも使えます。 ストレッチポール…
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