お風呂に入ったときに、自分のカラダつきをなんとなく眺めます。 以前は膝のうえに（硬い）筋肉があったのに、なくなっている！ お尻のかたさがなくなってポヨポヨしてる！ 年齢を重ねると、目をそらしたいのに気付いてしまうのです。 元のように硬い筋肉を…