春になりつつある季節は、気温の変化が激しいですね。 日ごとの気温変化も激しいですが、１日のうちの気温変化も激しいです。 そんな環境では、カラダがだるくなってり、あたまが重く感じたり、変な不調が出てきます。 きっと、それは自律神経が乱れたせいで…