yugusuki’s blog(ゆぐすきブログ)

ウェルネスに興味ある中年男性のいろいろブログです

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

年齢を重ねて自律神経調節の機能が落ちるとは、これか?

年齢を重ねたら、アタマも含めてカラダのいろんな機能が落ちていく。 そんなこと、とっくに実感しています。 しかし、まだ気づいていないこともありそうです。 気づきにくい自律神経。 これも、確実に機能低下しています。 以前はこんなことなかったのに、こ…

何の物差しで他人を評価してるか、その物差しで人の価値観が透けて見える

多様性の時代です。 いろんな人がいるからこそ、この世の中は成り立っています。 でも、弱い立場にいる人や強い立場にいる人もいて、収入もそれぞれ違います。 それだけで人間の価値なんて決まりませんが、結局は、多くの人から評価される人が成功者として扱…

銀行ATMがなくなって代わりにできているもの

街中を歩いていて「こんな狭い場所に新しくお店ができている」と気づく。 最近、そんな場所を見かけることありませんか。 韓国系の食べ物屋さんの場合もあるのですが、よく見かけるのは食パン屋さんです。 しかも、高級食パン屋さんが多いですね。 以前は、…

自作スポーツドリンクにちょっとだけクエン酸

汗をかく季節になりました。水分補給が必要です。 水を飲んでも喉の渇きがおさまらないときがあります。 そんなときは、スポーツドリンクを飲むとおさまります。 さすが、研究されて作られたのがスポーツドリンクですね。 でも、市販のスポーツドリンクは、…

田舎に住んでいても身近なものがお金に化けるかも

子供の頃に公園でなにかを集めて遊んだ経験はありませんか。 ダンゴムシを集めたり、葉っぱを集めたり、意味もなく集めて遊んでいました。 少し木が生い茂ったところに行くと、ヘビの抜け殻を見つけ出してキャーキャー騒ぐこともあったような。 街中で暮らし…

運動 睡眠 食事の良し悪しですべて決まる健康事情

理屈ではわかっています。 適度な運動、十分な睡眠、普通の日本食の食事、これらを毎日繰り返していれば、そうそう簡単には病気になりません。 ということは、病気になるのは、、、、、 運動不足、睡眠不足、毎日のジャンクフード ということです。 これって…

めんどうなパスワードの保管方法

ネット上でいろいろなサービスを利用すると、パスワードの入力を要求されます。 すべて同じパスワードだと心配ですので、いろいろと変えて、複数のパスワードを使うようにしています。 ほとんどの人がそうではないでしょうか。 でも、時間が経過すると、どの…

ギブアンドテイクを自覚して感謝できる人間に

ヒトは、他人と関わり合わなければ生きていけない動物だそうです。 確かにそうのようです。 この1年以上にもわたる巣ごもり生活では、最初は人と会わずに心地よかったのですが、もうすでに限界です。 やっぱり、人は、どこかで人に頼って生きています。 職…

バズる技術は個人能力?予算次第?

日本は資源のない国だから技術立国で行かねば・・・なんて昔から聞くセリフです。 技術立国を目指すのなら、まず人を育てないといけません。 そういいながら、どんどん人口は減少していきます。 人口が増えていく状況では、面白いアイデアを思いつく人が勝手…