yugusuki’s blog(ゆぐすきブログ)

ウェルネスに興味ある中年男性のいろいろブログです

中年男性のヒゲ処理について考えてみる

見た目が重視される世の中です。 男性も清潔感を保つ必要があるようです。 特に、年齢を重ねてから汚くならないように、自分で注意する必要があります。 そのなかでも、清潔感を損ねてしまうのが、ヒゲ。 ヒゲは自然現象であるし、男性の象徴であるからしょ…

手のひらサイズのパソコンでいいんでない?

パソコンを購入しようとしたとき、以前であれば、10万円以上必要でした。 今でも、高スペックのPCを購入しようとすると、それなりの費用が必要です。 その理由は、パソコンにいろいろなソフトが入っていたり、DVDドライブがついていたり、ハードディ…

温かみのある手紙をデジタル化するアプリを高齢者向けにだれか開発して

どんどんデジタル化が進んでいく世の中から、高齢者が置いてけぼりになるおそれがあります。 せっかく役所手続きをデジタル化しても、今後増えていく高齢者が利用できなければ意味がありませんね。 デジタル化についていけない高齢者のせいにするのは簡単で…

自分をほめてほしい人、自分がやりたいことを他人にさせたい人

職場で上司と部下の関係にある場合、人間の優劣はないものの、基本的には上司の指示に従って業務を進めなければなりません。 職場の組織という制約があるからこその関係ですが、部下は上司に評価されて給料を上げたいために、できるかぎり指示通りに動こうと…

表示成分は勉強しておいた方がよい

グローバル化が進んで、世界各国の食べ物が安く手に入ることはよいのですが。 また、加工食品をうまく利用すれば、時短で食事ができるのも、よいことなのですが。 安心して普段食べている食品でも、表示された成分をよくよく見ると、「聞いてないよ」と言い…

おとなしくしていろと導かれたような年末年始

ここにきて第三波がすごい勢いです。 例年ですと年の始まりに新たな誓いをしたりするのですが、あまりそういった雰囲気ではありません。 どんどん感染者が増えていますから、とにかくおとなしくしていようかと。 おせちを手作りしたり、大掃除を念入りにした…

不安な世の中で占いに頼ってみる好奇心

この先どうなるのかわからない世の中になっています。 戦後以降、今までが順調すぎたのかもしれません。 高度成長期に大きな地震がなかったのは奇跡的です。 今後は、疫病、地震、気候変動、、、といろいろな面で災いが起こりそうな気配すらあります。 とは…

いまの世界のエンターテイメントに気付いた

エンタメといえば、音楽も映画もアメリカがトップを走っているのかな、と思い込んでいました。 以前は確かにそうだったのかもしれません。 しかし、映画で韓国の映画が賞を取ったり、音楽で韓国のグループがビルボードチャート1位になったりと、いまや韓国…

せめて年末年始はごちそうでも食べよう

1年の途中がぶっ飛んでしまった感のある今年。 特に大きな影響もなく過ごせただけでも、恵まれていると思わなければ。 しかし、たまに外食をしておいしいものを食べていたのが、もうしばらくの間、できそうもありません。 たまに食べるおいしい食べ物で、普…

年末年始のイベントはことごとく中止

タイミング悪く第3波がやってきて、年末年始のイベントはことごとく中止ですね。 実施するとしても規模を縮小するしかないようです。 クリスマスも、初詣も、前倒しか後回しで、地味に楽しむしかないようです。 後回しクリスマスパーティーを12/26(土…

人間様も動物ですから動くことに意義がある

この数十年の時代、便利な生活を追求して、激しくカラダを動かさなくても生活できるようになりました。 しかし、たかだか50~100年前は、まだまだ生活に不便なところもあって、その分、カラダを動かしていたと思うのです。 洗濯にしても、掃除にしても…

年齢を重ねたら発熱量が減少して冬の寒さがハンパない

年齢を重ねると代謝量が減ることは知っていました。 代謝量が減るからカロリーが消費されにくくなり、太りやすくなる、という理屈です。 理屈ではなく、実感しています。 その一方で、冬になるともう1つ実感することがあります。 体温が上がりにくいのです…

スクワットするだけで階段を段飛ばし

お風呂に入ったときに、自分のカラダつきをなんとなく眺めます。 以前は膝のうえに(硬い)筋肉があったのに、なくなっている! お尻のかたさがなくなってポヨポヨしてる! 年齢を重ねると、目をそらしたいのに気付いてしまうのです。 元のように硬い筋肉を…

言った言ってないよりも、伝わったか伝わってないか

他人様とのトラブルで、「言った」、いやいや、「言ってない」という泥試合になることありませんか。 お互いに自分が正しいと思っているので、話が全く先へ進まなくなり、イライラします。 感情的になって、余計にややこしい状況になります。 確かに、一方の…

年末のイベントを11月中にやってしまうのは合理的すぎ?

年末年始の百貨店(デパート)では、福袋が販売されますね。 なんと、次の年末年始では、年始4日以降の予約制で販売する百貨店があるとか。 それどころか、年明け前の年末に、先走って福袋を販売するところもあるそうです。 すべて人混みを少なくする工夫で…

日本製のSIMフリータブレットがない

普通のスマホ画面では、目がつらい。 なので、恥ずかしげもなくタブレットをスマホにしています。 もちろん通話機能はあえて付けていません。通信機能のみです。 しかし、そのような仕様のタブレットは、かなり限られているのです。 つまり、SIMカードで通信…

中年男性の肌の手入れは保湿が基本

肌の手入れといってもいろいろあります。 顔のシミが気になる、ヒゲ剃りあとにヒリヒリする、無駄にヒゲが多くてケアがめんどう、など。 SNS映えという言葉が定着したように、いまや人の外観も重要なのです。 ところが、今の60代以上の人は、男が肌に気…

歯もカラダの一部だから年齢を重ねるのですね

筋力の衰えや年に一度の血液検査の結果でカラダの衰えに気づくことはあります。 でも、筋肉ではない「歯」で年齢を実感することは、今までありませんでした。 それが、このたび実感することとなったのです。 単なる虫歯や歯周病ではありません。 もし、知覚…

第3波なのに以前と違ってややノンビリムード?

明らかに第3波がやってきています。 しかし、4月や5月と違って、少しのんびりしてませんか。 まるで他人事のような感覚があります。 ニュースで報道される感染者数は、過去最高である一方で、観光地などで多くの人が楽しんでいる様子も報道されるためでし…

正義が正しいとは限りませんね

世界の大国のトップを選ぶ選挙を見ていて、いろいろと考えさせられました。 世界の親分といってもいい国なので、かなり優秀な人でないと国のトップはできない、と以前は思っていました。 しかし、この4年間はどうでしょう。やりたい放題??? 自分がやりた…

ブログを書いていると著作権が気になる?

以前は、レンタルCDを私的利用でコピーするときに、こんなことして「大丈夫かな」と心配していたのですが、最近はサブスクになってしまい、あまり気にならなくなりました。 (ちなみにレンタルCDを私的利用でコピーするのはOKです) 一方、ブログを書…

天然物と人工物、自然物質と合成物質

天然物と人工物ならどちらが良さそうですか。 おそらく多くの人が「天然物」と言うでしょう。 自然物質と合成物質なら、どちらが安全そうですか。 おそらく多くの人が「自然物質」というでしょう。 この一般的イメージについては、総論賛成、各論反対です。 …

ファッションにうとい中年のメンズ服のこうでねぃと

いままでファッションにまったく興味のなかった中年男性が、少しだけファッションに気を使うようになったとき、困った事態となります。 ベースがないので途方に暮れます。 自分のセンスを疑うところから始まり、知識も経験もないところから、なんとか着こな…

人工添加物について考えてみる

食品を買うときに、表示成分を見てしまう癖があります。 職業病かもしれません。 しかし、これがけっこうおもしろいのです。 書いてある成分が何であるかがわかると、食品(特にお菓子)が何でできているかよく理解できます。 お菓子類で特に目立つのは、は…

中年以降のカラダは使わなければいくらでもさぼる

年齢を重ねた中年以降の人であれば、実感があるハズです。 体力や知力が衰えるのはもちろんのことですが、ほおっておくと衰えが加速されるのです。 体力や知力の衰えをなんとか防ぐためには、筋トレ、脳トレなどによって、下り坂のカーブを緩やかにするしか…

不慣れな方へ向けて、格安散髪のよいところ

もともとファッションにはうといので、中年男性の私は、いまだに美容室に行った経験がありません。 でも、いくらファッションに興味がなくても、散髪は月に1回程度行きます。 近年は、もっぱら1000円ちょっとでできる格安の散髪屋さんに行きます。 お金…

以前はけっこう流行っていたエスニック料理

もう20年くらい前でしょうか。 食事にいってお酒でも飲もうかと思ったとき、多国籍料理のお店がけっこうありました。 タイ料理、インド料理など、決まった料理ではなくて、日本料理ではないエスニックな料理が創作料理となって提供されるお店でした。 スパ…

役所手続きのデジタル化に期待

新政権が始まり、デジタル庁ができるとかできないとか。 ちょうど「ふるさと納税」のワンストップ特例制度の手続きをしようとしています。 各自治体から書類を送ってくれるのはありがたいのですが、添付する書類がいくつもあります。 身分証明のための添付書…

これから寒くなる季節に単なるカゼで咳(セキ)や発熱だけは避けたい

ちょうど季節の変わり目をむかえています。 朝晩は、急に気温が下がって少し寒さを感じることもありますね。 季節は例年通り変わるのですが、今年は事情が違います。 コロナ禍のなかで季節が秋へと進んでいるのです。 カラダが冷えてしまってカゼ気味になる…

ストレッチローラーとバランスボールをコリに活かすとコスパ最高

過去に、姿勢改善に取り組んだ経験があります。 自分が猫背気味だったのは自覚していましたが、なんで猫背がカラダに悪いのか、実感がなく、調べることから始めました。 背骨で頭を支える姿勢が良い姿勢 ゆるやかにS字カーブを描く姿勢が良いそうです。 この…