暑い季節になると、（言いにくいですが）カラダのどこかで皮膚と皮膚とが密着しがちで、黒ずんでしまうことがあります。 あまり他人様には相談できない場所が黒ずみます。 きっと、皮膚同士が重なり合っている時間が長いせいだろうと思っています。 ならば…
スマートフォンのカメラがあるせいで、個人がいつでもカメラマンになってしまいます。 いつでも顔を撮られてしまう状況にいるのです。 以前から、自分が写真に撮られるのが嫌だった私は、なんだかムチャできない時代になったなぁと思った記憶があります。 撮…
Windows11が販売されてから、もう数年は経過しました。 まだWindows10を使っていますが、来年秋頃にはサポートが終了するとか。 ちょうどハードディスクからＳＳＤへの切り替えが進んだこの数年で、Windows10を搭載したパソコンが遅く感じるようになりました…
過ごしやすい季節になり、サクラも咲いたというのに、花粉症がひどくなりました。 きっとヒノキ花粉のせいでしょう。 鼻の症状におさまらず、全身に症状が出ています。 まるでカゼをひいたかのように、カラダがだるくて集中力が続きません。 寝ても寝てもま…
体温を高めに保つことは、カラダの機能をうまく働かせるするために重要です。 特に、季節の変わり目は要注意です。自律神経が乱れますから。 体温を適切な範囲内に保つと、カラダのなかの化学反応がうまく進行します。よって代謝が活発になります。 身体の…
私も昭和生まれですが、もちろん昭和２０年代に生まれた人と、昭和４０年代に生まれた人、昭和５０年代に生まれた人では、価値観が違います。 生きてきた時代が違うので当然です。 平成の初期に生まれた人はそろそろ中年世代に入ろうとしています。 前の世代…
手のひらの皮がむけるなんて、普通はありませんよね。 でも、むけるんです。この季節に。 花粉症持ちなので、アレルギー体質であることは間違いないのですが、手のひらの皮がむけることが、アレルギーと関係しているのでしょうか。 調べた範囲では、どうらや…
こんなにわかりやすいお菓子はありません。 おいしい！に引きずられてパクパク食べていると、何週間かがんばっていた少食生活がすべてぶっ飛んでしまいます。 おなか周りの脂肪が一気に増えます。 ほかのスイーツでここまで一気に体脂肪へ導いてくれるお菓子…
整理整頓が大好きな人は、こんな提案必要ないです。 普段から整理整頓できない人（私自身）は、年月が経つと乱雑さがどんどん蓄積します。 見た目の乱雑さだけでなく、どこに何を収納したかがわからなくなります。 年に１度の大掃除でもきれいにならないけど…
いままでは、きちんと作成された文書であれば、正式なものとして認められます。 契約書などもきちんと作成されて、印鑑が押されていれば正規な証明書として扱われます。 あるいは、個人を特定する証明が必要な場合、ありますね。 いわゆる身分証明です。 個…
この１週間は、春節で日本に来ている人たちをよく見かけました。 家族で日本旅行ですね。 普通に電車に乗って移動されているので、だまっていたら日本人と思ってしまいます。 さすがにしゃべり出したら、中国の人か、韓国の人かわかりますけど。 でも、遠く…
子供さんがいる家庭は特に、部屋の壁に世界地図を貼っている家庭は多いと思います。 ニユースで知らない国の名前が出たとき、すぐに調べられますね。 国の大きさや位置もすぐにわかります。 でも、世界地図は、四角形でほとんどがメルカトル図法です。 本来…
確定申告の時期が近づいてきました。 ふるさと納税をしたので、昨年から確定申告にチャレンジしました。 確定申告に少しだけ親近感がわきました。 今年もそろそろ確定申告の時期です。 ところで、１年間に雑収入が２０万円以上になると確定申告が必要なのだ…
ゾーンに入る、という表現があります。 なにか無意識のうちに高度な言動をしているような瞬間です。 寝ているときにゾーンには入りませんよね。 きっと、体を動かしているときに頭が特殊な状態になるのでしょう。 カラダとアタマはつながっていますが、機能…
世の中の変化がかなり激しい、という実感はありますでしょうか。 普通に暮らせているので、あまり感じていないかもしれません。 でも、産業革命の頃よりは確実に変化が激しい世の中ですし、戦後の昭和時代よりも変化が激しいのではないかと思います。 デジタ…
なんだかカラダの調子が悪いと思ったら、デジタルデトックスが必要かもしれません。 近年、スマホを見続けてしまうのが日常となってしまっています。 体調がなんとなく悪い原因は、そんな生活習慣が原因かもしれません。 いわば生活習慣病です。 常に画面と…
いまさらですが、日本の稲作には多くの問題があります。 高齢化、少子化が進んでしまい、稲作の後継者不足となっています。 若い人の多くは農業に関心がありません。お金を儲けることが難しいからという理由もあるでしょう。 それよりも、消費者の立場から自…
なんだか実感がないうちに新年が始まりました。 頭では今年こそ「実行したい」ことはあるのですが、カラダが追い付いてこなくなりつつあります。 とはいえ、まだまだ人生はながいのです。 少しずつでも新たなことに挑戦できれば、年齢を重ねること自体を忘れ…
年が変わるからってなんでそんなにいろんな用事を作ってめんどうなことするんだろ、 と若造の自分は思っていました。 でもね、 年齢を重ねるとわかるのです。 節目節目で区切りをつけて、自分や家庭の無事を楽しむ行事というのは、エネルギーを使ってでも行…
以前から興味があるのですが、大掃除のたびに、断捨離したものを現金化してみたいのです。 最近は、メルカリが代名詞のようになっていますが、中古リサイクルショップに持っていくだけでも、少しは現金化できます。 物を現金化する方法としては、一般的には…
シティポップと言われだした日本の音楽が世界でもてはやされているようです。 1970年代から1980年代にかけて日本で独自に進化したジャンルのようですね。 音楽の専門家ではないので、詳しくはわかりませんけど。 音がオシャレで、都会の生活や文化をイメージ…
年末の大掃除は、新しい年を気持ちよく迎えるために重要です。 若いころはそんなわざわざ大掃除しなくても、と思っていましたが、大人のたしなみとして必要である、と考えられるようになりました。 しかし、いざ大掃除してみると、１年間の汚れがあちこちに…
コロナ禍が落ち着いて、年末になりました。 世の中はガラリと変わってしまったかのような印象でしたが、人が変わらぬ限り年末の風情はあまりかわっていないかも。 日本の忘年会は風習としていまだに続いています。 参加してしまえば楽しい行事なのですけど。…
少量なら問題ないと思われているお酒。 ですが、中年を過ぎるとお酒の悪影響がかなり実感できてしまいます。 お酒は主に肝臓で代謝されます。 長年の摂取で肝臓に炎症が起こります（飲みすぎの場合）。 脂肪肝や肝硬変などのリスクが高まります。 中年以降は…
自分の服装を相手に見せると相手は影響を受けます。 自分が自由に服装を選べるのは当然ですが、自分の服装が相手に影響を与えるという自覚が必要です。 常に自分をよく見せようと思っている人にとっては当たり前なのかもしれませんが。 自分の服装は他人に影…
労働市場、経済状況、人口構造の変化に合わせて、定年制度は変化してきたようです。 現状の定年制度が当たり前を思っていたのですが、そうでもないようです。 将来の定年制度がどうなっていくのか予想は難しいのですが、今後も変化していくことはほぼ確実で…
風邪をひいたら、症状を和らげるために多くの人が風邪薬を利用します。 特に総合感冒薬は、風邪の多くの症状を同時にやわらげてくれます。 しかし、総合感冒薬を選ぶとき、配合成分、特に有効成分や添加物などに注意を払う必要があります。 食品の配合成分を…
最近のスポーツの試合を見ていると、日本のスポーツ選手が国際的な舞台で活躍し、多くの成功を収めているように思います。 この背景には、スポーツ業界の変化、科学的トレーニングの進歩が大きな役割を果たしているのではないでしょうか。 いわゆる昭和のス…
秋の訪れとともに、体調不良を感じる人が増えます。 自分自身も例外ではありません。 気温がぐっと低くなったタイミングで、みごとにカゼをひきました。 仕事が多くなってきていたため、アクセルを踏み続けて仕事に立ち向かっていたタイミングでした。 いわ…
何かを足して増やしていくことは大切です。 しかし、増えすぎたものを引いて減らすことも大切です。 増やすだけでなく減らすことも重要である点について、普段はあまり意識していません。 増やすだけでなく、減らすことも重要なことは、だれもが興味を持つダ…
