スマホを見る機会が多くなった現代では、どうしても目を酷使しがちです。 目の疲労だけならいいのですが、スマホを見ているときの自分の姿をちょっと想像してみましょう。 多くの人は、首が前に出ているはずです。首が前に出ることによって、両肩も前へ出て…