2026年2月以降、同じはてなブログ内ではありますが引っ越ししました。 2026年2月以降は、移行先のブログをよろしくお願いします。 https://yugusuki.hatenablog.com/ こちらのブログもしばらく残します。
2026年2月以降、同じはてなブログ内ではありますが引っ越しします。2026年2月以降は、移行先のブログをよろしくお願いします。 １か月間は各記事のトップに移行先を書きます。 消化酵素で胃もたれを解消したいのに入手困難な日本 - yugusuki’s diary（ゆぐす…
2026年2月以降、同じはてなブログ内ではありますが引っ越しします。2026年2月以降は、移行先のブログをよろしくお願いします。 １か月間は各記事のトップに移行先を書きます。 何年も放置していた肩甲骨まわりのゴリゴリ - yugusuki’s diary（ゆぐすき） ＝…
2026年2月以降、同じはてなブログ内ではありますが引っ越しします。2026年2月以降は、移行先のブログをよろしくお願いします。 １か月間は各記事のトップに移行先を書きます。 食うか食われるかの動物たちの攻防 - yugusuki’s diary（ゆぐすき） ＝＝＝＝＝…
2026年2月以降、同じはてなブログ内ではありますが引っ越しします。2026年2月以降は、移行先のブログをよろしくお願いします。 １か月間は各記事のトップに移行先を書きます。 いままでの常識外のできごとが次々と - yugusuki’s diary（ゆぐすき） ＝＝＝＝…
2026年2月以降、同じはてなブログ内ではありますが引っ越しします。2026年2月以降は、移行先のブログをよろしくお願いします。 １か月間は各記事のトップに移行先を書きます。 動画サイトをひさびさにじっくり見た感想 - yugusuki’s diary（ゆぐすき） ＝＝…
ストレスが原因と思われる機能性ディスペプシアがなかなか治りません。 毎晩のように薬を飲んでいます。 カラダが緊張しているせいか？とマッサージを受けたり、銭湯で温冷浴をしてみたり。 薬でも改善しない胃の不調の根本原因はいったい何？と自問自答する…
そろそろテレビを買い替える時期なのです。 うわさでは、半導体不足が慢性的になっていて、来年あたりにテレビも急な値上げがあるとかないとか。 以前にテレビを買ったときは、プラズマディスプレイテレビが消えそうになっていて、液晶テレビ１択でした。有…
もともと胃腸が弱い体質の方はいらっしゃると思います。 男性に多いかも。 胃酸過多で胃液が上がってくる人、消化不良で胃がもたれやすい人、すぐに下痢する人、いろいろなタイプがあります。 わたくしは胃がもたれやすく、年齢とともにその頻度が多くなって…
げんこつ飴を食べたことがありますか。 わたくしは知りませんでしたが、偶然、スーパーの１００円お菓子のコーナーで見つけて食べて以降、ある理由で手放せなくなりました。 なぜかわかりませんが、胃がむかつくときになめると、胃が落ち着くのです。 げんこ…
機能性表示食品が世の中に出回るようになって、しばらく時間がたちました。 「機能性表示食品」という食品が何であるか、まで詳しく知っている人は少ないかもしれませんが、薬ではないのに「眠れる」とか「血流促進」とか、効果効能が書いてある食品を見かけ…
カラダのマッサージをしてもらうと、その日の夜の睡眠がよくなることを書きました。 しかし、マッサージはけっこうハードルが高い場合もあります。 値段が高い、他人にカラダを触られるのが嫌など。 そんな人でも、少しハードルが低いのが足つぼマッサージ。…
暑かった今年も、さすがに11月になると寒くなってきました。 家で温かいお風呂につかって一日の疲れを癒やす毎日です。 自宅のお風呂は完全にプライベートスペースなのでリラックスですますが、あえて銭湯に行くという選択もあります。 大勢の前で裸になるの…
日本における居酒屋には、全国チェーン店がいくつかあります。 この店に行けば、安くてそれなりのお酒や料理が出てくるだろう、という安心感で学生の頃はよく行きました。 とあるテレビ番組でも紹介していたので、改めて思い起こしますと、 1970年代に「御三…
年齢を重ねると体の不調を感じることが増えてきます。 今まで経験したことのない、得体のしれない突然のできごと。 立ち上がろうとしたらいきなり足の甲が痛くてまともに歩けない、って病名もつかないし、老化としか思えないです。 肩こり、腰痛、疲れやすさ…
世界にはおいしいとされる料理がいくつかありますが、世界の料理の中でも日本料理は特殊なのかもしれません。 だしを大切にしている点で。 一方、世界各国の料理は独特なスパイスが効いています。 日本にいるとあまりスパイスになじみがありませんが、薬味も…
デスクワークで多忙になると、眼精疲労は起こるわ、肩こりは起こるわでカラダが硬直してきます。 最近、２か月くらいにわたって多忙なので、カラダが悲鳴を上げる前に対処しようとあれこれ実践しています。 とにかく血行が悪くなっているのが原因だと割り切…
60歳を超えたらワクチンを打ちなさいよ、という情報をよく聞きます。 最近有名なのは、帯状疱疹ワクチン。 身近にも帯状疱疹になってしまって、ずいぶん痛い思いをした人がいるようです。 そろそろ自分も帯状疱疹ワクチンを打った方がよいのかと思いつつ、毎…
個人が成功するとは何でしょう。 一般的には、有名になって収入が高く、社会的地位が高いことを指すのかもしれません。 でも、よく考えると、世界中の人が成功してしまうなんてありえません。 逆説的ですが、非成功者がいるからこそ成功者を作り上げられるの…
夏休みの長期休暇が終わってしばらくすると、世の中が突然に動き出した感があります。 仕事の依頼が急激に増えました。 仕事が増えるのはいいのですが、急激に増えるとどうしてもカラダに負担がかかります。 年齢を重ねたカラダは、休み休み動かさないとすぐ…
暗闇は人間にとって恐ろしい存在です。 まだ、人間が野原で暮らしていた太古の昔、暗闇から肉食獣が現れたら捕食されるしかありません。 暗闇を恐れるのは、恐怖心が原因です。 視野がなくなると、周囲の状況を確認できなくなるため恐怖や不安が生じます。 …
50代を超えると、やはり40代とは違うなと感じることがあります。 40代では、いよいよ老化が始まったという気づきがありましたが、50代では老化を実感する現象がカラダのあちこちに。 今までの生活習慣も体に影響を与えていることに気づいているものの、どう…
先日、NHKテレビを見ていたところ、首の不調を改善する方法について特集していました。 はじめはストレートネックの話題であったので、ストレートネックはやはり諸悪の根源なのだろうなと思っていたのですが、実は、ストレートネックと首の不調とは、必ずし…
年齢を重ねると、若いころに可能であったことが徐々にできなくなります。 体も脳も老化してしまう中年以降の人生は、自分の能力をあきらめていく時間でしかないのでしょうか。 自分の老化と真正面から向き合って考えてみるのも大切な時間です。 竹内まりや …
機能性ディスペプシア（FD）という症状名を聞いたことがありますか。 なにやら難しそうな病名に思えます。 胃に不快な症状があるにもかかわらず、明らかな病気（腫瘍、炎症など）がない場合に、このような病名がつけられるようです。 以前から胃腸の機能はあ…
幼いころに地方で育ったわたくしは、親だけでなく周囲のご老人の言うことにも影響を受けて育ったのだと思います。 古い考え方かもしれないが、お金がすべてではない、、、など。 ある意味正解で、ある意味不正解。 ほんとは正解なのだけど、お金がないと何も…
いままでまったく気を使っていませんでしたが、長時間のデスクワークによる緊張をできるだけ取り去るために、「ちょっとした」工夫をしてみょうかと思っています。 カラダが若いときは全く思いもしませんでしたが、年齢を重ねると、少しだけの工夫の積み重ね…
最近、腸活というキーワードがよく挙がり、生きた乳酸菌やビフィズス菌を積極的に摂るべきと聞きます。 生きた乳酸菌を腸内に入れると、大腸菌の繁殖を抑えて、腸内環境がよくなるのだとか。 最近知った情報ですが、大腸菌というわかりやすい悪玉菌だけが悪…
占いと聞くと、一般的に女性は好きかもしれませんが、男性はあまり興味ない傾向があるかもしれません。 でもね、男性だって不安になるときもあり、年齢を重ねると自分の判断が正しいかどうか何かで確認したくなるものです。 占いのなかには、タロットカード…
先日の夜になんとなくＮＨＫテレビを見ていました。 肩甲骨の動きが悪いために腕が上がらない人の症状改善について解説していました。 なんだ、また肩こり改善の番組か、、、と思っていたのですが、今までの話とちょっと違う。 腕が上がらない原因は、肩甲骨…
