ダイエットの話題として、最近「プチ断食」という言葉をあまり聞きません。 ダイエットとは、基本的に食べる量を減らすことなので、ダイエットの基本はプチ断食といっても過言ではないハズ。 しかし、特定の食べ物を食べるというダイエットが話題になる一方…

肩こりや腰痛に悩んでいる人は多いと聞きます。そういう私も、日々デスクワークをしているため、首こりなどに悩まされています。 お金がかかるためマッサージをしてもらうことは少なく、毎晩ストレッチに励んでいるのですが、コリがひどいときは、数千円を払…

慢性的にめまい感があったり、動悸がしたりしませんか。しばらくの間、サプリメントでごまかしていてもやはり治らないことはありませんか。 特に、毎日デスクワークをしている人。 原因不明の自律神経失調症ではないかと不安感だけが独り歩きしていませんか…