年齢を重ねると代謝量が減ることは知っていました。 代謝量が減るからカロリーが消費されにくくなり、太りやすくなる、という理屈です。 理屈ではなく、実感しています。 その一方で、冬になるともう１つ実感することがあります。 体温が上がりにくいのです…