普段の生活で、共感力がない人や自分勝手な振る舞いをする人が周囲にいませんか。 そういった人々と付き合う場合、最初は対処法がわかりません。 ラッキーなことに、今までそういった人に遭遇しなかった人は、どのように対処していいのかわからないのです。 …

歩行は、ヒトの動きの基本です。 歩行できなくなったら、ヒトとしての活動の大半がなくなってしまう、というと言いすぎでしょうか。 歩くには、足腰の筋力が大切です。 でも、年齢を重ねると足腰の筋力は低下します。 筋力の低下にあらがうように、適切な筋…

暑い季節になると、（言いにくいですが）カラダのどこかで​皮膚と皮膚とが密着しがちで、黒ずんでしまうことがあります。​ あまり他人様には相談できない場所が黒ずみます。 きっと、皮膚同士が重なり合っている時間が長いせいだろうと思っています。 ならば…