年齢を重ねても、いつまでも若々しくさっそうと歩きたいですね。体幹をきたえておく必要性を日々実感しています。 以前はふらつかなかった場所でグラつくと、少し危機感が出てきます。老後にちゃんと歩けるのだろうかと。 とはいっても、まだまだ動けるアラ…