新型コロナウイルスで世界中が大変なことになっています。 テレビでは、新型コロナウイルスによる致死率は、けっこう低いと説明されているにも関わらず、やはり感染するのは怖いというのが正直な気持ち。 人間も生き物ですから、自分の命の危機を感じてしま…

偶然変異してしまった新型コロナウイルス。 人間にも感染するようになってしまったために、人間にとって敵になってしまいました。 今後は、その対策に人間の知恵が注ぎ込まれます。 なんとかしてウイルスを撲滅させようと、簡単には増殖させてもらえなくなり…

ちょっと疲れたから銭湯へ行ってみようと思いませんか。 普通ならば、癒しを求めてスーパー銭湯を探しますよね。 でも、目的がもう少し深刻で、肩こり首こり腰痛の解消だったら、慢性不調を解消するために何回も行く必要がありますね。 スーパー銭湯は少し割…

老若男女、筋トレの重要性を認識していることと思います。 若い人は、良いコンディションを保って見た目も美しくありたいという目的をもって、筋トレに励みます。 年齢を重ねれば、体力維持やケガの防止といった目的で、筋力の低下を防止するために筋トレに…

野生動物や昆虫の動きを見ていて思います。特に群れの動きを見ているときに思います。 この群れは、生物全般の原則に従って生きているハズ。。。。ヒトも同じように。 生きた証って何よ？ この世に産み落とされたということは、何らかの使命を持たされたハズ…

ヒトを分類するときに血液型やら、星座やら、経験した部活動の種類やら、いろいろとありますね。 占いの分類ではなく、●●系といった区分でヒトを分類することがありますね。 例えば、体育会系、理系、文系、芸術系といった分類です。 改めて考えてみると、反…

ダイエットに取り組もうとしたときに真っ先に気にするのは食事ですね。低カロリーを気にします。 しかし、カロリーだけを気にすると足元をすくわれてしまうかもしれません。カラダの健康を優先すると「カロリー」よりも「血糖値」の方が重要とも思われます。…

スマホを見る時間が多くなった近年、ふと鏡を見たときに自分の猫背にぞっとしたことはありませんか。 よく見ると、巻き肩にもなっています。 あまりにも猫背がひどいので、数年間私は姿勢改善に取り組んできました。 とはいえ、自分のチカラで猫背や巻き肩を…

個人的意見ですが、人間という動物は本来、雑食であるべきです。 食べ物を1種類に限定しないように心がけるべきです、というのが私の考え方です。 草を食べてタンパク質を作れるウシなどとも違うし、草食動物だけを食べて健康でいられる肉食獣とも違います。…

新年を迎えるにあたり、気分を改めて今年の抱負などを考えます。 しかし、気分が改まる感覚が年々なくなりつつあります。 まだまだできるぞと思える反面、若い頃のようにはできないという実感もあります。 体力が悲鳴をあげる前に休む、というようにやり方を…