高校生の時に自転車通学をしていたので、自転車で長距離を走ることに自信を持っていました。 自転車で片道３０分以上かけて通学する習慣を３年間続けたら、けっこう体力つきますよ。 なので、特に男子高校生は自転車通学くらいは、できてあたりまえくらいの…

サウナ好きの人が増えているようです。 「ととのう」感覚をいちど覚えてしまうと、やめられなくなるようです。 暑っつ～いサウナの後に、冷水に使って、その後ぼーっとするのが基本のようです。 そうすると「ととのう」感覚が出てくるそうです。 恍惚感とい…

筋トレがあたりまえの世の中になってきました。 ボディメイクのためではなく、年齢を重ねると筋力が落ちて動けなくなるので、意識して筋トレしないといけません。 そうしないと、サルコペニアという状態になって、生活がほんとうにつらくなります。 高齢者ほ…

なにかと集中力は必要です。 「選択と集中」が重要だ、といった言葉をよく耳にします。 人間様はなにかと気持ちがいろいろと散漫してしまうので、確かに集中力は必要でしょう。 しかし、セキュリティという点では、集中管理は危険です。 分散させておいた方…

もし何日間も眠らなければ死んでしまう、といわれています。 呼吸が止まったら死んでしまうと同じように、眠りも人間の生と密接にかかわっているようです。 眠らなければパフォーマンスが落ちる、というよりも、生死にかかわっているくらい大切な作業が、睡…

前世は何かの動物だったのでは、と自分自身について考えることありますか。 自分の特性からすると、きっと前世は、人間以外の動物だったかもしれないと。 そんなファンタジーな世界は、うさんくさいと一蹴される場合が多いです。 しかし、仏教では、輪廻転生…

特に仕事をしていると、業務上の矛盾はおかしいと思ってしまいます。 上司の言っていることが、さっきと今とで違っていると、「いったいどっち？」と言いたくなります。 一貫している人、ブレない人は、すごいし、信頼感を持てます。 でも、よくよく考えると…

いまの世界情勢を言っているのか、普段の生活のことを言っているのか、想像におまかせいたします。 例えば、普通の平凡な生活を続けていたとします。 普通に食事して、普通に家族で会話して、普通に睡眠をとって、、、という生活です。 いきなり、そんな時間…

年齢を重ねたからといって、ヒトとして成長するとは限りませんが。 いろんな経験を積むと、考え方に幅がでてきて、いろんなことに対処できるようになるといえるでしょう。 年齢を重ねて成長するのは必要ですが、成長することはメリットだけかというと、そう…

花粉症がつらい。 スギ花粉だけならいいけど、ヒノキ花粉が始まると、さらにつらい。。。 薬はできるだけ飲みたくないので、点鼻薬でしのぎたいけれど、市販の点鼻薬には血管収縮剤が入っているようです。 使いすぎると、あまりよろしくないそうです。 なの…

人生は長いようで短いですね。 意外とあっという間に終わりそうです。 やりたいことをやりたいように進めたいのが、人生っちゅうもんです。 では、せっかく与えられた限られた時間のなか、自分のやりたいように人生を過ごすには、どうしたらいいのでしょう。…

人生は長いようで短いですね。 意外とあっという間に終わりそうです。 時間だけはすべての人に平等に流れていきます。 この世からいなくなるまでの年数は、人によって違いますが、時間の流れ方はどんな人でも同じです。 そんな時間のなかで、やりたいことを…

年齢を重ねると、人のタイプがだんだんと見えてきます。 個人的な性格は別として、職場での人間関係に関しては、役職が上がっていく人ほど、共感力のない方が適しているようです。 特に今までの昭和平成の職場はそうだと思います。 できるだけ楽したいと思う…

女性がはたらいて稼ぐのが当たり前の世の中です。 出産をする場合でも、出産直前とその後１年も経過すれば仕事に復帰するのが当たり前です。 男性の平均収入よりも稼いでいる女性だってたくさんいるでしょう。 今までは、職場にいるほとんどが男性だったので…

今の世の中は、いちおう民主主義の世の中です。 多数の票を獲得した人、主張、政治家が採用されます。 今の日本で年齢構成で最も多いのは、団塊の世代、そして、団塊ジュニアの世代です。 団塊ジュニアでも、もう５０歳が近くなっています。 もしかして、今…

世界の国同士が争いあってしまう原因は、「オス」の脳かもしれません。 縄張り意識、力の誇示、競争心、どれもこれも野生動物の「オス」の行動に共通して見られます。 哺乳類も動物ですから、縄張り意識もあるでしょう、力を誇示したいでしょう、競争心だっ…

今の世界情勢にも共通する点があるかもしれません。 だれでも自分が正しいと思っています。 しかし、他人様から見たら決して正しいと思えない場合だってあります。 その結果、正しいと思っている者同士が戦ってしまうのです。 自分が正しいと思っているので…

知りたいと思った情報は、ネット検索すればどんどん調べることができますね。 その情報の正確さはともかく、ほぼ正確な内容であればすぐに知識として得ることができます。 便利な世の中ですね。 いろんなサービスに自分のメルアドやアカウントを登録してしま…

職場でこんな人いませんか。 なんだか要領よく立ち回って自分自身はあまり動いてないのじゃないの？という人。 一方で、マメに動いてさっさといろんなことを進めてしまう人。 職場の雰囲気にもよりますが、後者の人はこき使われてしまいがちです。 人として…

堀江謙一さんってご存じですか。 子供のころに学校で習ったような、、、ヨットで太平洋を横断した人だったとか、、 そんな記憶しかなかったのですが、あるときラジオでインタビューにこたえておられました。 もう８０歳を超えていらっしゃるそうです。 なん…

コロナ禍が長く続いたせいでしょうか、世の中の価値観が変わりつつある、といわれています。 年齢を重ねてしまった人々は、なかなか変われないと思いますが、若い世代は今までにない感覚を持っている、確かにそうだと感じます。 個人が「大切にしたいもの」…

いま高校生や大学生になっている人たち。 活動がかなり制限されています。 いちばん活発に活動できる年齢に、自由に活動できないなんて。 自分自身がそういった経験がないので実感はありませんが、よくよく考えると、かなりダメージが大きいような。 成人式…

いつの時代でも、年老いた人たちは第一線を退いて、代わりに若い人たちにバトンタッチして、社会がうまく回っていきます。 いままでずーっとそうであったように、これからも同じようなバトンタッチは続きます。 一気に変わるということはなく、徐々に進んで…

突き進まなければいけないのに、逃げ出したくなる、そんな状況に陥る場合だってあります。 矛盾していますが、どうしようもありません。 自分のキャパオーバー、やる気の問題、体調の問題、いろんなタイミングが重なってしまうと、どうしようもない状況にな…

気温が低い冬に急に動き出すと、カラダの一部が痛くなることありませんか。 例えば、歩行者信号の青が点滅し始めたとき、急に走り出すと膝が。。。 急いでしまうと、ろくなことはありません。 でも、筋力を維持しておかないとどんどん筋肉が減っていきます。…

今までの紙の通帳を維持するだけでお金がかかる、そんな時代になりました。 １０年前には考えられなかったことです。 銀行なんてお金持ち企業の代表でしたから。 しかし、そうでもしないと採算が合わない状況にまで銀行が陥っている証拠が、通帳の有料化なの…

どこもかしこも人手不足です。 一般的な仕事はもちろん、公務員的な仕事も同じです。 学校なんて、子供の数が減っているのに先生方は過労気味なんだとか。 一方で、仕事が足りずに収入が増えていない人も多いようです。 このミスマッチな状況はいったいどう…

年齢を重ねると体力の衰えを感じるのはもちろん、判断力という頭の能力も落ちているという実感があります。 わかりやすくいえば、老眼になっていきますからスマホを見ること自体がおっくうになってきます。 ということは、パソコンを使った仕事なんて、ある…

年齢を重ねるとカラダの新陳代謝が落ちていることを実感します。 新陳代謝が落ちているから寒さがこたえます。 表面だけでなくカラダの芯が冷えるような感覚。 発熱量も落ちているのでしょう。 熱い風呂に入って温めると調子がよくなりますから。 人工的にエ…

とある資産家が宇宙旅行に行って帰ってきましたね。 宇宙に興味のない人にとってはどうでもいい話かもしれません。 そんな旅行はお金持ちでないとできませんから、関係ない話として無視している人もいるかもしれません。 派手なことするなぁ、と傍観している…